一、准备工作

在我们开始注册 Facebook 账号之前，我们需要做好以下准备：

1. 准备一个海外邮箱账号，例如 Google 的 Gmail 或者 Microsoft 的 Outlook。
2. 完成目标国家网络的设置。如果你不知道怎么操作，可以参考《快速搭建海外电脑和手机环境教程》。
3. 无论是手机端还是电脑端，都需要进行好相应的环境设置。

二、手机端下载Facebook应用

• 如果你的手机是苹果手机，可以自行注册一个苹果海外ID，或者在商城上购买一个相同目标国家的苹果ID，然后在苹果app store里面登录这个账号，之后就可以直接搜索 Facebook 并进行下载与安装。

• 如果你的手机是安卓手机，可以访问 apkpure.com 来下载 Facebook。注意，你需要海外网络才能成功访问此站点。

  注意：安卓手机因为型号、版本等原因，可能会出现一些问题，例如安装失败、无法注册、黑屏等，如果遇到问题，建议尝试使用苹果手机进行注册。

三、注册步骤

在详细的说明之前，我要注意说明的是，我将通过手机端进行注册演示。如果你看不懂英文，或者只有电脑可以使用，也没有关系，只需对照图标进行操作即可。现在我们开始吧：

1. 打开Facebook，点击新建账号。
2. 填写你的名称、出生日期、性别等基本信息。
3. 选择邮箱注册，输入你的海外邮箱地址和密码，然后保存信息。

你可能需要通过邮箱验证来确认你的身份，输入你邮箱收到的验证码，但如果你没有收到邮箱验证码，那么你也可以通过手机号来验证。

注意：如果你没有海外手机号，可以使用接码平台来接收验证码。关于接码平台的使用，可以参考《手把手教你用接码平台注册Gmail、Facebook等热门账号！》。

1. Once you've done that, now you can upload your profile picture and save your settings.
2. Check if you allow cookies and move to the next step
3. Congratulations, you've registered successfully! Here, you can fill in more details about yourself, like your workplace, school, etc.

四、开启两步验证

为了保证你的账号安全，一定要记得开启两步验证。

1. 在设置中选择安全和登录选项。
2. 点选使用两步验证器。
3. 下载谷歌或者微软的验证器软件到你的手机上，并扫描给出的二维码。

这样，你就成功开启了两步验证！

一些额外的说明和小贴士：

1. 如果你在注册过程中遇到了一些问题，例如无法点击注册按钮，提示“当前网络不行，稍后再试”，那么可能是你的IP不够干净，或者浏览器伪装度不够。再次，可以参考我给出的《快速搭建海外电脑和手机环境教程》。
2. 新注册的账号在开始发帖之前，最好先养一下，例如刷刷帖子，点一点赞。

五、同步注册 Instagram 账号

当你已经注册好 Facebook 后，你可以直接下载 Instagram，打开后，它会自动识别你的 Facebook 账号。你只需要关注一些人，同步信息，设置用户名和上传头像就可以了。

恭喜你，现在你已经拥有了自己的 Facebook 和 Instagram账号！